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2016年08月29日 22:25
▲小甜甜養成運動習慣後，健康瘦身、沒再復胖。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
記者楊媛婷／綜合報導
小甜甜（張可昀）以諧星身分出道，近來靠著運動和飲食成功瘦身，從原本的80公斤瘦到52公斤，堪稱她有史以來最輕體重，隨著體重和運動習慣越來越穩定，她也把健身的強度加大，並鑽研自己想鍛鍊的部位。
▲小甜甜近期特別注重訓練提臀。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
小甜甜近期忙著拍攝電視劇，儘管工作繁忙，仍會抓緊空檔時間運動，她於29日分享，自從養成運動的習慣後，1、2天不運動就會渾身煩躁、充滿罪惡感，如果真的沒時間去健身房，也會在家上網找健身教學影片，邊看邊跟著做，一旦看到難度較高的動作，會再詢問身邊的專業朋友，或向專業教練請教。
▲划船機也是小甜甜最近較常使用的器材。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
至於到健身房，小甜甜的固定行程是，先做40分鐘的跑步機當基本熱身，不僅能夠幫助排汗，還可以「消除脂肪，提升心肺功能，加速代謝」，其次，才是按照想訓練的部位操作機器；她透露，目前腿部的訓練成效讓她很滿意，因此最近會特別加強「背部、手臂、腹部和臀部」這些比較難練的地方。
▲小甜甜運動後一定會拉筋、伸展。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
健身房提供的提臀機、划船機，是小甜甜近期愛用的健身設施，前者能夠提臀、拉腿，後者則是手部、背部都能鍛鍊到，非常符合她的需求，而運動後她一定會拉筋伸展。她也PO出健身的成果，不僅腰身曲線越來越勻稱，小腿、手臂都有顯著的變細，讓許多粉絲相當驚豔「我要努力跟你學習！你瘦的健康又變美麗」、「好厲害，怎麼做到的？太強了。」
▲小甜甜臉書全文。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
在收銀台碰到凱因斯：看經濟大師解救你的荷包
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010454746
商品訊息功能:
商品訊息描述:
你知道嗎？凱因斯效正席捲全球!
英國牛津學者花30年研究：如果凱因斯活在這個年代，他將如何振興經濟？
「只要有三位經濟學家聚在一起就會有四個意見；而且其中有兩個意見必定來自凱因斯。」
歐巴馬總統的首席經濟顧問薩默斯強調：「凱因斯是對的，觀念是最終極的力量。」
金融風暴後，經濟學家凱因斯成為全球脫離大衰退的諾亞方舟。
「戰後繁榮之父」凱因斯除了穿越時空對歐巴馬、馬英九等政治領袖下經濟指導棋，他更是當今全球首富、股神巴菲特的投資老師！
曾經訪台的諾貝爾經濟學獎得主克魯曼也是凱因斯的信徒，自認「比凱因斯還凱因斯」！
為何凱因斯已死了60年，他卻仍然被公認是世上最重要的經濟思想家？本書將告訴你答案!
本書特色
企鵝出版社2009年10月出版年度大書!
台灣與國際同步出版!
趨勢大師詹宏志推薦 、證交所董事長暨台大經濟系教授薛琦專序推薦!
英國《金融時報》、《經濟學人》、美國《紐約時報》好評推薦!
作者簡介
史紀德斯基(Robert Skidelsky)
1994年被英國家學術院選為院士
2001年因《不朽的天才凱因斯》一書而獲得全球外交領域最權威獎項!
他於1991年進入英國上議院，並擔任上議院財政事務反對派首席發言人
1991~2001年擔任社會市場基金會理事長
2002年至今擔任倫敦全球研究中心主席，並在英國華威克大學教授政治經濟學畢業於英國牛津大學，曾任英國牛津大學研究員
曾接受台灣中國時報獨家專訪，著作曾榮登金石堂&博客來暢銷排行榜前10名!!
該鉅作榮獲英國>年度最佳著作、美國>權威推薦!!
商品訊息簡述:
作者： 史紀德斯基
新功能介紹- 原文作者：Robert Skidelsky
- 譯者：黃璀娟
- 出版社：知識流
新功能介紹 - 出版日期：2009/11/20
- 語言：繁體中文
在收銀台碰到凱因斯：看經濟大師解救你的荷包
商品網址
: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010454746
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